예방1 감기 한방에 이기는 특급 팁 15가지! 감기 한방에 이기는 특급 팁 15가지! 감기는 우리의 일상에서 쉽게 마주치는 질병 중 하나입니다. 이 글에서는 감기에 걸렸을 때 빠르게 회복할 수 있는 전문가의 조언과 팁을 제공하려고 합니다. 1. 충분한 휴식 휴식은 감기 치료의 기초입니다. 체력을 회복하고 면역 시스템을 강화하는 데 필수적입니다. 2. 많은 수분 섭취 수분 섭취는 해독과 가래 풀기에 도움이 됩니다. 일반적으로 물이나 차를 꾸준히 마시는 것을 추천합니다. 3. 습도 조절 습도를 50% 이상 유지하면 코와 목이 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다. 가습기나 물 그릇을 사용하여 실내 습도를 조절해 보세요. 4. 비타민 C 섭취 일부 연구에 따르면 비타민 C는 감기 초기에 섭취할 경우 증상을 완화시킬 수 있다고 합니다. 5. 따뜻한 음료 따뜻.. 2023. 9. 23. 이전 1 다음
